UA-112816588-1 Caffe Donatello - مزایای شگفت انگیز کافئین برای پوست مقاله کافه دوناتلو

مزایای شگفت انگیز کافئین برای پوست

تاثیر کافئین بر پوست کافه دوناتلو

مزایای شگفت انگیز کافئین برای پوست و مو:

کافئین تنها انرژی ساز صبحانه شما نیست. ما باید به دلایل متعددی این ماده ارزشمند را در قفسه های آشپزخانه خود داشته باشیم.
بیایید به یک فنجان کاپوچینو طوری دیگری دقت کنیم و درک کنیم که چگونه کافئین می تواند برای پوست، مو و سلامتی ما مناسب باشد؟ در مورد فواید کافئین بیشتر بدانید.
مزایای کافئین برای پوست
علاوه بر افزایش خلق و خو شما، کافئین می تواند پوست شما را نیز بهبود بخشد. دلایلی وجود دارد که موجب می شود شرکت های لوازم آرایشی و بهداشتی از ترکیب کافئین در محصولات متنوع مراقبت از پوست خود استفاده کنند. ادامه مطلب را مطالعه کنید تا متوجه این موضوع شوید:

1. مبارزه با رادیکال های آزاد

رادیکال های آزاد باعث ایجاد پیری زودرس پوست می شود. این امر باعث ظهور چین و چروک، خطوط نازیبا و از دست دادن کشش پوست می شود. این سه نشانه نشانه های ترسناک پیر شدن است!
اما کافئین می تواند این روند را کاهش دهد. آنتی اکسیدان های موجود در کافئین می توانند رادیکال های آزاد را از بین ببرند. و باعث بهبود ظاهر پوست شما شود. به همین دلیل، کافئین به طور گسترده ای در کرم های ضد پیری روز و شب همراه با رتینول استفاده می شود.

2. التهاب را تسکین می دهد

کافئین دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش التهاب و قرمزی پوست می شود. استفاده از کافئین در محصولات مراقبت از پوست باعث کاهش و جلوگیری از التهاب و قرمزی و زیبایی و حتی بهبود رنگ پوست می شود.

3. درمان سیاهی زیر چشم

سیاهی زیرچشم با عوامل مختلفی مانند کم آبی، آلرژی، کمبود خواب یا ژنتیک ایجاد می شود. اگر چه کافئین نمیتواند سیاهی زیر چشم ارثی را درمان کند، خواص ضدالتهابی آن در کاهش تیرگی و التهاب زیر چشم موثر است. کافئین همچنین تجمع خون، زیر چشم که موجب سیاهی می شود را کاهش می دهد.

نیازی نیست شما به دنبال کافئین بگردید. کیسه های چای نیز حاوی کافئین هستند. برگ چای حاوی کافئین است. بنابراین شما می توانید ظرف های چای مرطوب را زیر چشمان خود برای 5 دقیقه قرار دهید تا سیاهی زیر چشم و کبودی آن را بدون صرف هزینه زیاد کاهش دهید.

4. سلولیت را کاهش می دهد

کافئین موجود در محصولات مراقبت از پوست می تواند سلول های چربی را از بین ببرد. کافئین موجب کاهش آب سطح پوست می شود. سلولیت ظاهری پوست را به حداقل می رساند، به طوری که شما پوستی نرمتر خواهید داشت.

تحقیقات در دانشگاه سائو پائولو ثابت کرده است که استفاده از کرم پوست حاوی کافئین باعث کاهش میزان سلولهای چربی به میزان 17٪ شده است. تعدادی از کرم های ضد سلولیت در دسترس اند که می تواند سلولیت سطحی را کاهش دهد. یکی دیگر از راه های استفاده از کافئین این است که قهوه محلول یا فوری را به طور منظم همانند اسکراب به بدن خود بمالید.

5. درمان روساسیا

کافئین عروق خونی را منقبض می کند تا قرمزی پوست کاهش بیابد. و شستشو صورت با کافئین و گل رز درمانی ایده آل برای این بیماری است. هنگامی که کافئین به صورت موضعی استفاده شود، کافئین به عنوان یک دیورتیک عمل می کند، به گردش خون کمک می کند و همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است. بنابراین، می تواند به آرامش پوست تحریک شده و قرمزی ایجاد شده توسط اشعه آفتاب و روساسیا کمک کند.

6. بهبود آسیب های ناشی از اشعه UV

مطالعات نشان داده اند که کافئین همچنین ممکن است آسیب پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه های UV را بهبود بخشد. این آنتی اکسیدان قوی تر از پلی فنول های موجود در چای سبز محسوب می شود. در واقع، میتوان آن را در میان بهترین و قوی ترین آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با آسیب UV قرار داد.

7. تسکین پوست

یکی دیگر از مزایای استفاده از کافئین این است که استفاده موضعی آن می تواند خطوط ظریف و پف پوست را کاهش دهد. کافئین که در کرم ها استفاده می شود، توسط پوست شما جذب می شود و ظاهر آن را بهبود می بخشد. همچنین باعث کاهش رشد سلول های سرطانی می شود. محصولات زیبایی اغلب شامل کافئین می باشند زیرا می تواند ظاهر بی عیب و نقصی برای شما فراهم کنند.

مزایای کافئین برای مو

طول و کیفیت موی شما بستگی به سلامتی فولیکول های مو و چرخه رشد مو دارد. کافئین نه تنها بدن و ذهن شما را تحریک می کند، بلکه ریشه های مو را نیز تحریک می کند. اغلب به عنوان یک عنصر در شامپو ها و دیگر محصولات مراقبت از مو برای بهبود رشد مو و ساختار آن استفاده می شود. مزایای زیر را نیز برای موی شما دارد:

8. درمان ریزش مو

مردان اغلب موهای خود را به علت اثرات دی هیدروتستوسترون هورمون مردانه (DHT) که بر فولیکول های حساس مو تاثیر می گذارد از دست می دهند. در نتیجه، این فولیکول ها کوچکتر و در نهایت ناپدید می شوند و موجب طاسی می گردند. این فرایند، به نام کوچک سازی فولیکول های مو، به طور موثری روی مراحل رشد مو اثر می گذارد.
کافئین هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود، به ریشه های مو نفوذ کرده و آنها را تحریک می کند. علاوه بر جلوگیری از پوسیدگی و ریزش موی مردانه، ریشه های مو را در زنان مبتلا به سرطان تحریک می کند و سبب افزایش رشد مو می شود.

برای اینکه کافئین موثر باشد، شامپو حاوی کافئین را به مدت دو دقیقه روی پوست خود بگذارید تا بتواند در ریشه های مو نفوذ کند.

9. رشد مو را تحریک می کند

کافئین یک محرک برای فولیکولهای مو است. تحقیقات توسط مجله بین المللی پوست نشان می دهد درمان موضعی با کافئین باعث افزایش رشد فولیکول های مو در حدود 46 درصد می شود. همچنین چرخه زندگی مو را تا 33٪ افزایش می دهد. زیرا کافئین می تواند اثر DHT که باعث ایجاد طاسی در مردان و آسیب به فولیکول های مو می شود را متوقف کند.

10. رویش مجددمو را تقویت می کند

علاوه بر تقویت شفت مو، محصولات کافئین سبب رویش مجدد موهای طبیعی شما می شود و آنها را به راحتی تقویت می کنند.

احتیاط

کافئین می تواند برای پوست، مو و سلامتی شما مفید باشد. با این حال، این تنها با دوز مناسب کافئین امکان پذیر است. گزارش شده است که مصرف بیش از حد کافئین باعث ایجاد عوارض جانبی روی سلامتی شما می شود. علاوه بر این، برخی از افراد به کافئین حساس هستند، و آنها مجبورند مصرف خود را محدود یا کاملا از آن اجتناب کنند.

افزایش مصرف همچنین می تواند وابستگی به کافئین را به دلیل افزایش ظرفیت بدن افزایش دهد، و شما نیاز به مقدار بیشتری از کافئین برای به دست آوردن مزایای تحریک کننده آن داشته باشید. ولی توجه کنید، که اثرات منفی مرتبط با مصرف بیش از حد کافئین است.

مصرف بیش از 500 تا 600 میلی گرم کافئین در روز می تواند شما را به مشکلات سلامتی مانند بی خوابی، نگرانی، تهوع، مشکلات دستگاه گوارش، افزایش ضربان قلب، سردرد و میگرن و غیره مبتلا کند.
فشار خون را در افرادی که به آن عادت ندارند افزایش می دهد و در نتیجه خطر سکته مغزی و بیماری عروق مغزی را افزایش می دهد.
مصرف منظم آن می تواند اعتیادآور باشد، و ترک آن می تواند باعث سردرد، خستگی و کاهش هشیاری شود.
مصرف بیش از حد کافئین قهوه کاهش تراکم مواد معدنی استخوان را همراه دارد که می تواند باعث پوکی استخوان شود.
مصرف روزانه کافئین سبب افزایش سطح قند خون می شود و در نتیجه باعث ایجاد مشکلاتی برای بیماران دیابتی می شود.
کافئین می تواند وضعیت بی خوابی را بدتر کند. اغلب موجب عمیق نشدن خواب می شود که می تواند خستگی را در طول روز ایجاد کند.
به عنوان یک دیورتیک، احتمالا باعث کمبود آب بدن می شود.
موجب تحلیل رفتن استخوان در ستون فقرات زنان یائسه سالمند میشود.
دوزهای بالا کافئین می تواند موجب اضطراب شود.
تاثیرات منفی در جنبش های عضلانی کنترل نشده مانند ایجاد لرزش در دست ها دارد.
مصرف بیش از حد کافئین باعث افزایش احتمال ایجاد تومورهای شنوایی می شود.

بیشتر بخوانید:

فرآوری اولیه قهوه

محل های مناسب برای رشد قهوه

ترکیبات قهوه

بو دادن و آسیاب کردن قهوه

12 دلیل برای نوشیدن روزانه قهوه

قهوه و حواس

معرفی 12 نوع مختلف قهوه

قهوه در محل کار

درباره قهوه

نوشیدنی های مختلف قهوه


Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home2/caffedon/public_html/wp-includes/functions.php on line 3728